知らないと損する心理学

知らないと損する心理学

ストレスに強くなる!疲れにくい体はメンタルから作る

仕事をしていてもすぐに疲れてしまうとか、疲れによって集中力が続かない。と感じることはありませんか? あなたの周りに「同じ内容の仕事をしているのに、いつもすごく元気で行動力がある人」と感じている人はいませんか?あなたとその人で何...
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初対面で好印象を与えるための「カリスマ診断」テスト

人と初めて会う時、第一印象で良い印象を相手に与えることが出来れば、会話や関係性を良い方向へ進めやすいですよね。 しかし、どのようにすれば「初対面で好印象を与えることができるか?」と考えることはないでしょうか? 見...
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モテる男は「脈ありサイン」を見逃さない!

気になっている異性に好意を伝えようかと悩んでいる時、「脈あり」なのか「脈なし」なのかが非常に大事な問題ですよね! 思いを伝えてもダメだった場合、傷つくのが怖いし、それによって「今の関係が崩れてしまう」という恐怖もあります。 ...
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人見知りでも友達をたくさん作れる最強の方法

友達は多い方がいいのか?少なくてもいいのか?とたまに考えることはありませんか? 僕は、新たに友達を作ることに苦手意識があり、どちらかというと人数は少ないのですが、その分深い親密さがある関係を好んでいるのですが・・・。 ...
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モテる人とモテない人はこんな特徴の違いがあった!

モテる人とモテない人とでは、何が違うかご存知ですか? イケメンや高身長などの、自分の努力ではどうしようもないことはさて置いて・・・。 「モテない人は、どうすればモテるようになるのか?」を科学的根拠を元に「モテ学」...
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恋愛が長続きする人には共通する特徴があった

「恋人は出来るけど、恋がなかなか長くは続かない…。」といった悩みはありませんか? 恋愛が長続きしない理由は、相性だけが問題ではありませんでした。 カリフォルニア大学が行った「対人関係」についての研究をまとめたメタ...
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本格的な瞑想をはじめる前に!まずは呼吸法を身につけよう

人間はメンタルをコントロールするのがとても難しい生き物です。 しかし、メンタルをコントロールできれば、人生を大きく変えられる事ができます。 今より、楽しい人生にするのも、ツライ人生を歩むのも”自分次第”だと思います。 ...
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瞑想が続かない人は必見!継続できない原因と具体的な対策

瞑想にはいろんな種類がありますが、今回は瞑想の基本である「呼吸」に集中する瞑想にフォーカスをおいて、「瞑想を続けれない方」のために「継続できない原因」と「続けるための具体的な対策」を紹介していきたいと思います。 なぜ、「呼吸」...
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ダイエットが続かない人へ「無理なく自然に続けられる3つのポイント」

食事制限やエクササイズなどのダイエットの方法は数え切れないほどたくさんありますが、実はどの方法も「ダイエット効果にさほど差がない」ということはご存知ですか? つまり、どんなダイエット法を選んでも、ちゃんとしたダイエットであれば...
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ビジネスに役立つ!目標達成するための事前準備「MACの法則」

目標や計画を立てても、なかなかうまくいかず、予定が遅延してしまったり途中で挫折してしまう事ってありませんか? それは、目標や計画の立て方が間違っていたからかもしれません。 目標を達成できるかどうかは、事前の準備をいかにしっか...
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